O que é?
O óleo de avestruz é extraído da banha do animal, que fica localizada em seu peitoral. Após pesquisas e estudos, foi descoberto que em sua composição estão os ômegas 3, 6, 7 e 9, vitaminas A, B1, B5, B9, D3 e K2, além de alquilgliceróis.
A diferença dele para o óleo de peixes, por exemplo, é que o de peixe só possui ômega 3 e pode conter metais pesados por conta do seu habitat ser poluído, diferente do avestruz que é criado com mais cuidado e rigorosidade para estar dentro dos padrões de pureza.
Como usar
Você deve ingerir de 2 a 6 cápsulas por dia, podendo ser tomadas antes das refeições principais, ou conforme orientações do seu médico ou nutricionista.
Contraindicações
Por ser um produto de origem natural, o óleo de avestruz não possui contraindicações específicas. No entanto, é essencial respeitar as doses diárias recomendadas para evitar um consumo excessivo.
Pessoas com alergia a produtos de origem animal ou que possuem dúvidas sobre a introdução do suplemento em sua rotina alimentar devem consultar um profissional de saúde antes de iniciar o uso. Além disso, mulheres grávidas ou lactantes devem buscar orientação profissional para avaliar a adequação do produto durante essas fases da vida.
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